מאמרים

מדוע חשוב לנקות את הגוף מרעלים? כיצד לעשות זאת נכון ולמי זה מתאים?

בחיים המודרניים, אנו חשופים לרעלים רבים מהסביבה כדוגמת זיהום אוויר, עישון, חומרים מסוכנים וכיוצ"ב. ישנם לא מעט אנשים באוכלוסיה שנחשפים לרעלים במקומות עבודה כמו למשל עובדי ניקיון, מספרה, מכוני קוסמטיקה, מעבדות ועוד.

במציאות של היום ישראלים רבים סובלים מדיכאון.

לרוב, דיכאון מתבטא בירידה משמעותית במצב הרוח, מחשבות שליליות, חוסר רצון וחשק לעשות דברים, ולעיתים אף מלווה במחשבות אובדניות. ברוב המקרים אנשים "דיכאוניים" חווים ירידה בתפקוד שמתבטאת בצמצום במפגשים חברתיים, העדפה להישאר במיטה רוב שעות היום, ואף שינוי בתאבון.

 

זרעי המפ הם מתנה מהטבע. אלו הם הזרעים המזינים ביותר בעולם ונחשבים למזון מלא.

הם מכילים חלבון מלא, עשירים בחומצות שומן חיוניות, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים.

טעמם עדין ומעט אגוזי ויש האומרים שהוא דומה לטעם הצנוברים.

זרעים אלו מיוצרים מצמח הקנביס (Cannabis sativa) ושימשו כבר לפני אלפי שנים לטיפול במחלות שונות ברפואה המזרחית המסורתית. 

ויטמין B12  הוא אחד הויטמינים המדוברים ביותר, במיוחד בקרב טבעונים וצמחוניים. חשוב לדעת שמחסור בו נפוץ גם בקרב אנשים הניזונים מהחי.
כל הפרטים על הויטמין החמקמק הזה ועוד כמו איזה בדיקות דם אמינות לוויטמין הזה ובאיזה תוספים כדאי לבחור.

יש טרנד חדש שהולך ומתפשט בכל רחבי המדינה - טבעונות.

במאמר זה אספר לכם כל מה שרציתם לדעת על טבעונות. האם זה בריא? האם זה מתאים לכל אחד? איך עושים את זה נכון ועוד.